cgtn直播高清剧情介绍:没有了健康，金钱和财产又有什么价值呢？整天的压力经常被一天又一天地累积下去，很多人每天都在说非常累。你必须学会放松你的脑子。每天，我们都要找时间把手边的事情停下来，然后做一些沉思、冥想和放松。在每个星期，你必须要有一天是专门用来休息的。这一天，请你忘记办公室中所有的烦恼、忘记即将要交的电话费，忘记昨天谁谁带给你的不快。这一天什么都不要干，只是好好地休息。休息能使你的心理、身体和精神恢复活力。你的身体和脑子没有足够的休息，你就不可能得到源源不断的健康。勇气之书告诉你：世界上所有的生物都需要休...
