我们的眼睛向外看，看到的是一个无比辽阔的世界，向内看，可发现一个无比深遂的内心。只有洞察到自己真实的内心，才能够正确认识到自己的长处与短处，从而做到扬长避短，不卑不亢。
事实上，世界上并不存在完美的人，每一个人的性格中都存在这样那样的缺陷，但是，这不能成为你走向成功的“绊脚石”。重要的是，你认识到自己的缺点，然后加以改正，树立走向相对完美的决心。其实，这个过程就是和自己较劲儿的过程，因为这你必须打破自己原来主观化、理想化的自我认知，正视缺点，建立更为客观的自我评价体系。
客观地评价自己，既不高估自己，盲目的自高自大，整日靠着幻想度日，怨天尤人，也不低估自己，自暴自弃，怯于尝试。认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力，给自己找到正确的位置。因此反思自我、认识自我，是为了更好的把握自我、发展自我。
